概要
１９９４年栄養補助食品健康教育法が制定され、
健康的な食生活をしている健康人にさえも
”健康維持には栄養補助が必要”と定義された。
今や健康への関心は高まるばかりの中でサプリメントが幅広く普及している。
しかし、「健康である為に、そしてAnti Aging・・・」を考える上で、
高品質な栄養を十分に摂ることの必要性は理解されたものの、
その後の運動やトレーニング、そして効果的なストレッチを
継続して行っている方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか。
今回のセミナーでは、栄養の摂取から効果的な運動やトレーニングをはじめ、精神を和らげ、体の調子を整えるためのストレッチをご紹介、実演致します！是非、ご自宅ではじめてみてください。
講師
池下施療院
院長 佐藤 政義 氏
プロフィール
1938年生まれ。施療には、患者の様々な症状に対し、その原因の追究と解放に向けての情熱的な対応にひかれ、全国から患者が訪れる。痛みからの解放や、姿勢の矯正テクニックは、野球、サッカー、バトミントン、陸上競技、そして水上競技と各界のアスリートからも高く評価され信奉者も多い。
活動は、施療にとどまらず、選手の「コンディショニング」や「動き作り」にも及び、先生の指導で新境地を開いたアスリートも数多い。わかりやすい理論や具体的な手法が好評の先生です。
セミナー風景
セミナー内容
今回のセミナーでは、新東通信さんの会議室をお借りし、ストレッチを中心とした健康のための運動をしました。
ご参加いただきました方々も腰や肩、膝などそれぞれの痛みを佐藤先生にお伝えし、大変丁寧に、そして不思議なほどに痛みが取れてくる秘術を教えていただきました。
肩がコルから肩をたたいたり、揉んだりする・・・
本当の原因は全く別のところにありました。
実際にこの不思議なところをお伝えできないことが残念です。
今回、講演いただきました佐藤先生は、お肌もツヤツヤで歳を召された方とはとても見えません。
日頃の原因を追究した運動やストレッチ、そして、今回の講演でも教えていただきました「健康であるための高品質な栄養」をとり、活性酸素を増やす取り組み。
毎日のこうした取り組みが、心も身体も綺麗にしてくれるようです。
参考までに当日配布された資料をご覧下さい。
簡単にどこでもできるストレッチばかりですよ・・・・。
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